Kalorileri yakmak için ne kadar egzersiz yapılmalı?
Kalorileri yakmak için ne kadar egzersiz yapılmalı? İngiltere Kraliyet Kamu Sağlığı Kurumu (RSPH), yiyecek ve içecek paketlerinin üzerinde, ...
Şok diyet şoka girmeyin!
Şok diyet sağlıklı mı? Kilo vereyim derken sağlığınızdan olma riskiniz ne?… Şok diyet ile kilo verirken sağlığınızdan olmayın! Akşam’da yer ...
Kilo vermenizi engelleyen nedenler
Kilo vermenizi engelleyen nedenler Beslenmenize dikkat ettiğinizi düşünseniz dahi bazı gözünüzden kaçan önemli hususlar kio vermenizi engell...
İbrahim Saraçoğlu Göbek Eritme İçin Maydanoz Ve Lahana Kürü
Kadınlarda bel çevresinin 60-79 cm olması normal, 80-87 cm olması risk, 88 cm ve üzeri ise yüksek risk olarak değerlendirilir. Göbek çevresi...
1500 Kalorilik Laktoz İntoleransı Diyeti İle Haftada 1 Kilo
Laktoz, peynir, kaşar, süt ve süt ürünlerinde bulunan bir şeker çeşitidir. Laktoz intoleransı rahatsızlığı olanların ince bağırsağı bu şeker...
Greyfurt Ve Haşlanmış Yumurta Diyeti İle 4 Günde 4 Kilo
Greyfurt kış aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. Vitamin ve antioksidan deposudur, kişiyi hastalıklardan korur, zayıflamakta da önemli r...